Греческий салат

Греческий салат по вкусу тому кто любит салаты, он лёгкий и полон свежести, его обожают дамы, дети. Даже если вы на диете, насладитесь вкусным салатам и полный вкус ингредиентов.

Греческий салат

Ингредиенты к рецепту: Греческий салат

  • Киноа (можно заменить на рис) — 225 г;
  • Масло оливковое — 25 г;
  • Перец красный (мелко нарезать) — 1 шт.;
  • Чеснок (измельчить) — 1 зуб;
  • Куриное филе (небольшое) — 400 г;
  • Куриное филе (небольшое) — 1 ст. л.;
  • Помидоры (крупно нарезать) — 300 г;
  • Маслины (без косточек) — 10 шт.;
  • Лук красный (мелко нарезать) — 1 шт.;
  • Сыр (тёртый) — 100 г;
  • Мята (мелко нарезать) — 1 пучок;
  • Сок и цедра ½ лимона.
  • Время приготовления: 20 минут
  • Количество: 4 порций

Метод приготовления: Греческий салат

  • Варите киноа согласно инструкциями на упаковке, затем смойте холодной водой и слейте хорошо.
  • Греческий салат

  • Между тем, смешать масло с перцем и чесноком до образования пасты.
  • Покройте куриные филе с двумя столовыми ложками оливкового масла и приправы.
  • Нагрейте гриль, сковороду, и обжарить кусочки курицы 3-4 минуты на каждой стороне.
  • Греческий салат

  • Переместите все на блюде, посыпать ароматного масла и отложите в сторону.
  • Положите в миску помидоры, оливки, лук и сыр.
  • Добавить киноа и оставшееся оливковое масло, лимонную цедру и сок.
  • Смешаем хорошо, и подавать с ароматизированных кусочки курицы.
  • Греческий салат
    Приятного аппетита!

Печать страницы
(14 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Имя *
E-mail *
Сайт